|
Dijete
siromašne ugljikohidratima su besmislene, manjak kalorija
mršavi
Koncept dijeta siromašnih ugljikohidratima,
kao što je primjerice popularna Atkinsova dijeta, čini se
više ne prolazi. Osobe koje pate od prekomjerne težine doduše
mršave, ali ne zbog smanjenog unosa ugljikohidrata, objavili
su američki znanstvenici u časopisu Journal of the American
Medical Association nego zbog smanjenog unosa kalorija. Samozvani
stručnjaci za prehranu preporučuju smanjenje udjela ugljikohidrata
u odnosu na masti i bjelančevine kako bi se potaknulo izgaranje
masnoća. Taj koncept nije znanstveno opravdan, otkrili su
znanstvenici na temelju analize svih raspoloživih studija
objavljenih između 1966. i 2003. godine. Ukupno 107 studija
potvrđuje nedostatak tih dokaza: ni u jednoj od njih prosječna
starosna dob ne prelazi 53 godine. Neke nemaju kontrolnu skupinu
ili su pak dobrovoljci koji su bili na dijeti praćeni kroz
prekratko razdoblje. Iz svih studija izveden je jednostavan
koncept za uspješnu dijetu koji glasi: dugoročno smanjiti
unos kalorija. 

Djeca
koja jedu s roditeljima zdravije se hrane
Tinejdžeri koji jedu zajedno
s roditeljima češće će jesti voće, povrće i mliječne proizvode
od onih koji ne jedu u društvu roditelja, pokazala su istraživanja.
"Roditelji bi se morali potruditi da svoj radni raspored
usklade tako da se obitelj okupi u vrijeme obroka jer su obiteljski
obroci prigoda za zdraviji izbor hrane i primjer kako treba
zdravo jesti", misli dr. Tami M. Videon, profesorica
na medicinskom fakultetu Albert Einstein u New Yorku i u Medicinskom
centru Montefiore. 20% adolescenata obično preskače doručak,
a više od 70% ispitanih izjavilo je da je prethodnoga dana
pojelo manje od dvije porcije povrća. 

Većina
žena u doba kad najčešće rađaju krivo se hrane
Pravilna
prehrana prije trudnoće je nužna kako bi se spriječili dugotrajni
štetni učinci na zdravlje fetusa, pokazuje novo britansko
istraživanje provedeno na 12 000 žena u dobi od 20 do 34 godine.
Utvrđeno je da se 40% ispitanica u dobi kad žene najčešće
rađaju nezdravo hrani. Znanstvenici upozoravaju da rizik obolijevanja
od kroničnih bolesti kao što su dijabetes ili bolesti srca
svoje korijene može imati u razdoblju prije rođenja. Istraživači
stoga ženama preporučuju da već prije začeća svoju prehranu
obogate voćem, povrćem i mliječnim proizvodima, te da konzumaciju
mesa usklade s unosom ugljikohidrata. Prehrana bogata namirnicama
s visokom razinom masti i bjelančevina se ne preporučuje za
buduće majke. 

Svađa
ministara poljoprivrede i zdravstva oko - vina
"Ne mogu prihvatiti tvrdnju
da vino nije alkoholno piće, a o Zakonu o vinu u kojem se
to navodi, Ministarstvo zdravstva nije uopće bilo konzultirano",
rekao je jučer ministar zdravstva dr. Andro Vlahušić, suprostavivši
se zakonskom prijedlogu kakav je zagovarao ministar poljoprivrede
Božidar Pankretić. Prijedlog Zakona o vinu dobio je potporu
ostalih gospodarskih resora, ali ne i Ministarstva zdravstva,
koje smatra da će pojedina rješenja iz tog zakonskog teksta
dovesti do povećanja alkoholizma u Hrvatskoj. Našavši se između
HSS-ovca Pankretića i Libraša Vlahušića, premijer Račan je
odluku odgodio za sedam dana. Račan je tražio da se ide na
kompromisno rješenje: da se u tekst zakona uvrsti da je vino
hrana, kao što je tvrdio Pankretić, a i da je alkoholno piće,
kao što se ne može osporiti Vlahušiću. 

|